Escuchen la entrevista de la Ingrita en Radio Zero y conoscan el metodo Alma Emoting que le ayudadi mucho en su vida

Hola como están, tuve un día bien extraño la verdad, cada día somos menos y no lo entiendo, mi falta de paciencia me hace cometer errores la verdad y me llena de miedo porque no me siento con la suficiente confianza para poner fotos mejores, pero filo hablemos de lo bueno, ayer fui a ver una película que se estrena en los próximos meses y nuevamente cumplí otro sueño, me reí mas la cresta en la película y la pase pero muy bien  y me distraje mucho la verdad y cuando se emita la recomendare. Ingrecita se sentía un poco mal dijo:”Auch!!!! Me duele la cabeza!!!!” y puso además unas caritas enojadas, pucha ojala que se le haya quitado y ojala que su hijita ese mucho mejor y sin fiebre, también dijo como a la una de la mañana: ”Nunca pensé q a esta hora tenga hambre !!muero por un muffin #gordalechona chocolate!” quería comerse un rico muffin de chocolate jeje si es tan dulcera le encantan los dulces y el chocolate pero se cuida mucho también ojala que mañana pueda cumplir su antojo, yo le dije que si viviera cerca le pasaría a comprar uno jeje

Ya está el audio disponible del programa de la radio Zero Gran Capital, dejare el link para que escuchen esa maravillosa entrevista donde relata y cuentas entretenidas cosas, siempre con su risa, con su alegría, con su ternura, con su sencillez y inteligencia de una manera maravillosa y fantástica donde amo su voz grave y dulce. Pero hay algo que salió también en la revista Mujer de la Tercera que le cambio la vida a Ingrecita desde que está haciendo esta obra, se llama el método de control de las emociones mediante la respiración y el cuerpo llamado Alma Emoting que es de científica chilena Susana Bloch, esta técnica y método lo conoció atreves de Andrés Céspedes el director de la obra Un Dios Salvaje hace 4 meses aproximadamente, Ingrecita como saben es muy matea, muy estudiosa, muy ordenada y estructurada en su trabajo de actriz y cuenta que iba ella con su libreto aprendido con sus guiones subrayados a los ensayos de la obra, pero este señor tomo todo y lo boto a la basura ya que esto no es tv, cambio toda y radicalmente su estructura actoral y empezó de cero, comenzó a aprender este método a respirar y controlar sus emociones atreves de su cuerpo, que su cuerpo bello y hermoso llevara las emociones no su mente y dejara fluir toda su energía, no fue para nada fácil para ella el dejarse llevar y no ser tan racional como lo es siempre, paso por un proceso largo y difícil antes de lograr lo que Andrés quería pero este maravilloso método no tan solo le ha servido en el teatro y descubrir mas herramientas actorales que ella tenía dentro y que las desconocía, le ayudado mucho a su vida diaria a su angustias y crisis de pánico, ya que por ejemplo le teme mucho a los aviones al encierro que provocan pero logro no angustiarse tanto, el mismo director decía que se angustiaba mucho, también lo hace con su hija y en su entorno y créanme que es verdad porque también lo hizo conmigo sin tener idea de que me estaba hablando, les dejo el link para que sepan mejor que es y de que habla Ingrecita. La foto es del año 2011 de la teleserie Esperanza y me encanta de cuerpo entero porque se ve muy fashion y hermosa con esa botas negras, con esa blusa blanca con ese cinturón en cintura linda, que precioso su pelito y me encanta esa pose y esa actitud tan chora que tiene ya que este método y todo lo que está pasando hace que Ingrecita evolucione aun mas, saludos y buen día

Alma Emoting: http://www.albaemoting.cl/que-es/

Gran Capital Radio Zero: http://www.goear.com/listen/bda14f5/ingrid-cruz-en-radio-zero-en-el-programa-gran-capital-ingrid-cruz